你是否有被拖延症逼迫着加班熬夜？是否在查资料的时候不经意间点进一个购物链接一发不可收拾？是否在放假前一夜计划满满却无力面对假后骨感虚空的现实？是否无故地被好友打响了冷战？以上种种迹象表明，你还不太会利用多米诺骨牌效应。没关系，现在用思维导图的呈现方式，助你从理论到实际全面地摸它个透心儿凉吧！
相信大家都能大致理解多米诺骨牌效应，常把它当做“连锁反应”。 但你知道它们两者之间是有差别的吗？你可知道多米诺骨牌的最早来源？以及其效应的原理？
科普来袭，请戳看下面的思维导图：
多米诺骨牌效应的不良影响在工作学习中的实例：
轻则各种事务堆积成山，拖延到最后才草草完成。重则对工作的不满与厌倦导致产生不良心理和情绪甚至影响了生活，学习失去自律性。开始时放任自己一点点，到最后完全陷入堕落的深渊无法自拔等等。
总之它们的特点就是刚开始只是一件很小的事，逐步累积到最后问题就严重了，不但影响工作学习效率，甚至伤害人的心理健康。想想这种多米诺骨牌效应的后果是不是很可怕？
因此我们在行为发生细微的消极倾向的改变时，考虑一下这样做的后果，心理上排斥自己这样的行为，第一张牌就不会倒了。并利用思维导图帮助自己告别拖延与厌倦，从根源上杜绝了自己内心不安和躁动的想法，有效提升做事情的效率喔～
它在生活中消极形态或许是这样的:它是你人际关系中潜伏的恶魔，是互联网上恶意中伤人的键盘侠……
因此我们在交往时，需要注意自己的言行举止是否对他人造成了影响，发觉出现裂痕要及时沟通方可补救；在网上发表言论时也要注意语言的运用，是否有给他人可杠之机，用语是否文明规范等等。
需要注意的是多米诺骨牌它是个中性词，不完全是指不良的影响。我们要规避它不良的影响，告别工作生活中的烦恼，让它良好的影响贯穿我们一生。
“思维是地球上最美丽的花朵”，就像这思维导图，它不仅助你更简便清晰地理解概念，引导你把理论应用到实践，制作一张漂亮精美有态度的思维导图，还能获得满满成就感，态度上也变得积极起来，从根本上为你注入了高效工作学习的新鲜血液。不仅如此，用思维导图整理好你的思绪，释放大脑内存，也可以帮助你摆脱各种烦恼，活得尽兴愉悦！
（本文由MindMaster用户@利维坦创作，仅代表作者观点，不代表亿图立场。）
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